6604《飲食均衡是「王道」》

說起「飲食」与「靈氣」，這是一個古老，亦是不同宗教信仰的共同話題。
許多人仍認為：吃得愈清，靈力愈強，對靈修愈有幫助。
為甚麼？主要基於三種原因。第一，戒殺生。
正是食素之用神所在，很多宗教沒有明令齋戒；但是為口腹之欲而濫殺，像食肆以「生劏」，「活吃」等作招徠，會助長我們殺生之心。
當成為日常習慣，會逐漸麻痺与生俱來的「慈悲不忍」，對修行大有障礙。
二是擺脫肉身的羈絆。要是你有心修行，會發覺自己的肉身，正是「臭皮囊」：貪吃，貪睡，多病，衰老等等。要是飲食有節制，身體的負荷，期望可以輕省得多。
三是攞脫精神的羇絆。很久之前，我們已發覺，飲食激發情欲。像飲酒，蔥蒜，生蠔，巧克力等，俱易令人動情。
沒節制的大吃大喝，古老天主教亦定義為「gluttory」（暴食），屬「七宗罪」之一。孔子《論語》《陽貨篇》亦批評：「飽食終日，無所用心，難矣哉。」
靈修正是「心」的修煉。既然如此，我們斷食，禁食，少食等，又是否有幫助？
遺憾在我們這具肉身，需要多種營養維持。現代醫學證明：長期吃素，會導致我們骨質疏鬆，營養不良，甚至會影响情緒。
像古印度人，早試過多種修行方法。其中之一的「苦行」，佛陀體驗過，幾乎竭盡體能死去，全靠被餵羊奶才救回。
《聖經》亦有記載：耶穌請信衆吃「五餅二魚」，而非食齋。
可見飲食之道，不宜貪/嗜/偏，亦不宜激烈/沉迷/刁鑽。中庸均衡，才是「王道」。😊