6440《誰能保證健康平安到終？》
- By winghongdon
- 五月 22, 2023
生死有命，壽數由天定。
但是怎樣走到最後那一天？後天的努力，應該總有点幫助。
有朋友一生任性，大吃大喝，煙酒不離身，尚未到六十歲，已百病叢生，怨得誰？
亦有朋友，長期依賴打針吃藥，令腎臟不勝負荷，提早自製腎衰竭。
情緒亦有影响。一個人拗執，頑固，抑鬱，躁狂，堅決与所有人過不去時，體內的五臟六腑，必然違和。
亦有人顛倒錯亂，嗜殺害貓狗等弱小動物，濫用暴力手段。結果是招惹暴力份子，橫死街頭。
近年流行做運動，易有行山/健身/長跑等過激者，體力透支，猝然結束壽命。
不值。很好奇：何不雲淡風輕，細水長流的過日子？起碼別要自己太勞損，週身傷痛病患，有違養生之道。
尤其是六十歲後，激烈運動可免則免。因為長期病痛，導至負面情緒；加上身體機能衰退，每日起床，不是這裏痠，就是那裏痛，唧唧哼哼，飲食玩樂不能享，有甚麼意思？難怪有句話「久病厭世」。
更別提生大病。聽聞癌症化療，令病人痛不欲生。又有前輩患皮膚病，患處潰爛；每日要從身體各處，「片皮」移植補救，豈不是等於古代的「凌遲」酷刑！
与其積勞成疾，或借傷成毒，不如「從源頭減免」：及早戒口/輕藥/適量運動，病向淺中醫。
不只要注意身體健康，亦要關注情緒。當你年紀愈大，愈聰明，愈見識多，對人自然愈看不順眼，對世界一定愈不滿意。
点算？惟有學懂看「化」。《一「化」解千愁》（2022年11月17日）。
但即使有前輩朋友，做對一切：不問世事，養尊處優，每日游泳；加上對飲食極謹慎小心，醫療檢查無微不至。
給她活到九十多歲，仍不幸失足，行動「不自由」坐輪椅至離世，未嘗不是憾事。
原因至今未明。可見世上仍未有「保證平安健康到終」的秘方，仍待大家努力研究。😊
- By winghongdon
- 五月 22, 2023
生死有命，壽數由天定。
但是怎樣走到最後那一天？後天的努力，應該總有点幫助。
有朋友一生任性，大吃大喝，煙酒不離身，尚未到六十歲，已百病叢生，怨得誰？
亦有朋友，長期依賴打針吃藥，令腎臟不勝負荷，提早自製腎衰竭。
情緒亦有影响。一個人拗執，頑固，抑鬱，躁狂，堅決与所有人過不去時，體內的五臟六腑，必然違和。
亦有人顛倒錯亂，嗜殺害貓狗等弱小動物，濫用暴力手段。結果是招惹暴力份子，橫死街頭。
近年流行做運動，易有行山/健身/長跑等過激者，體力透支，猝然結束壽命。
不值。很好奇：何不雲淡風輕，細水長流的過日子？起碼別要自己太勞損，週身傷痛病患，有違養生之道。
尤其是六十歲後，激烈運動可免則免。因為長期病痛，導至負面情緒；加上身體機能衰退，每日起床，不是這裏痠，就是那裏痛，唧唧哼哼，飲食玩樂不能享，有甚麼意思？難怪有句話「久病厭世」。
更別提生大病。聽聞癌症化療，令病人痛不欲生。又有前輩患皮膚病，患處潰爛；每日要從身體各處，「片皮」移植補救，豈不是等於古代的「凌遲」酷刑！
与其積勞成疾，或借傷成毒，不如「從源頭減免」：及早戒口/輕藥/適量運動，病向淺中醫。
不只要注意身體健康，亦要關注情緒。當你年紀愈大，愈聰明，愈見識多，對人自然愈看不順眼，對世界一定愈不滿意。
点算？惟有學懂看「化」。《一「化」解千愁》（2022年11月17日）。
但即使有前輩朋友，做對一切：不問世事，養尊處優，每日游泳；加上對飲食極謹慎小心，醫療檢查無微不至。
給她活到九十多歲，仍不幸失足，行動「不自由」坐輪椅至離世，未嘗不是憾事。
原因至今未明。可見世上仍未有「保證平安健康到終」的秘方，仍待大家努力研究。😊